2021.05.23アロマの知識
梅雨も元気に 爽やかアロマブレンド
湿気が多く、
蒸し蒸しした日が続いていますね。
暑い日と涼しい日の寒暖差
気圧の変化等から
なんとなく体がだるい
疲れやすい
という体調不良を
感じている方も多いと思います。
どんよりしがちな梅雨時期を
気持ち良く過ごすため
アロマを使ってみませんか。
梅雨には、爽やかな香りをブレンドして
梅雨におすすめのアロマブレンドがこちら。
手軽に手に入る香りです。
- ローズマリー
- ペパーミント
- グレープフルーツ
花言葉「追憶」 集中力アップのローズマリー
お料理にも愛用されているローズマリー。
繁殖力が高く
土壌も選ばない強いハーブです。
葉から香りを抽出します。
シェイクスピア「ハムレット」の中で、
オリーフィアがハムレットに
「私のことを忘れないで」と
渡した小枝がローズマリーです。
ローズマリーの花言葉は「追憶」。
スッキリしたスーッとした香りは
確かに忘れ難く、
シャキッと集中力を高めてくれます。
梅雨の虫除けにも、ペパーミント
別名「西洋薄荷」。
生命力が非常に強く
１株植えるとあっという間に繁殖します。
爽やかで清涼感のある香り。
気を引き締めてくれます。
成分の1・8シネオールは
殺菌・消毒、殺虫効果もあり、
虫が気になるこの時期に重宝されます。
花言葉は「永遠の爽快」。
幸福感いっぱいのグレープフルーツ
学名はCitrus paradisi。
その名前の通り、
まるでパラダイスを想像するような
元気いっぱいな香り。
原産地としてはフロリダが有名です。
太陽がいっぱい降り注ぐ
フロリダで育ったグレープフルーツ。
フレッシュな果実味溢れる
爽やかな香りで、
私たちを癒してくれます。
光毒性があるため、
皮膚についたら
日を浴びないように注意してください。
アロマスプレーの作り方
上記のアロマオイルを準備します。
もちろん３種類じゃなくても単体でもOkです。
アロマの濃度は1％くらいにします。
例えば、無水エタノール30mlに対してアロマは0.3ml。
（ドロッパー付きのアロマオイルは1滴が0.05ml弱です）
ボトルに入れたら
混ぜてよく振ってください。
エタノールベースなので、
お部屋やお風呂場のお掃除にもおすすめです。
気分スッキリ、快適に梅雨時期を乗り越えたいですね。
Aroma de Cheerupでは、天然精油を使ったアロマレッスンをしています。
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