感謝講座 開催しました

半年に一度くらい、
お客様に向けて
感謝のこころ講座を開催しています。

アロマ会を続けられているのは
お客様がいるから。

私の知識、経験を
ぎゅっと濃縮して、
講座としてお届けしています。

先日、2025年8月30日に
夏の講座を開催しました。

気づけば5回開催

2023年11月 緊張を和らげる
2024年1月 睡眠と夢
2024年8月 女性ホルモンとメンタルヘルス
2025年3月 感情
2025年8月 セロトニン攻略

セロトニンがテーマ

今回、セロトニンがどんな働きをしているのか
お伝えしました。
その上で
日常の延長線で
私たちは何に気をつければいいのか
お伝えしました。

この、日常の延長線というのが肝。
一気に頑張ろうとしても
続きません。

ご感想

今後の生活にどう活かしていくか？

皆さんの感想をシェアします。

スマホですと
文字が小さいかと思います。

拡大してお読みくださいね^ ^

自分の生活の範囲内で、できることをする、継続する。

お一人の方が、
「歯磨きのようにフツーに」と
書いてくださっていました。

それぐらい、日常の中で
タンタンと淡々と、
できることをしてくださいね。

今後も、
皆さんのお役に立てるガチな医学知識を
伝えていきます。

ひろ