2026.07.16お知らせ
第7回 お客様感謝の講座
ひろとhirohaを応援してくださっている
お客様、ありがとうございます。
＊今回の講座は、アロマ会だけでなく、
hirohaのお客様もご招待の対象になります。
詳細は下記をご覧ください。
私がアロマ事業を続けられているのは、
お客様のおかげです。
そしてこの春、医師として20年を
迎えました。
今まで学んできた知識・経験を
自分の中に留めておくのは
もったいない。
お世話になっている
皆さんに伝えていけたらと
思っています。
それがこの
お客様への感謝の
脳と心の講座、です。
半年に一度くらいの頻度で
開催しています。
早いものでこの講座も、もう7回目。
毎回楽しみにしてくださっている方も
多くいらっしゃいます。
毎回参加者も増えていて、
前回（2026年3月）は40名の方が
ご参加なさいました。
半年くらい経ちましたので
また開催します。
次回は
2028年3月以降の予定です。
～「意志が弱いから太る」は本当？～
今回のテーマは
食欲とダイエット。
毎回、
お客様感謝講座が終わった後
お客様から
アンケートをいただいています。
どんなテーマを扱って欲しいか、
というご希望も聞くのですが
多く寄せられていたのが
「痩せられない」というものでした。
・若い頃と食べる量変わらないのに太りやすくなった
・甘いものがやめられない
・更年期になって体型が変わってきた
あるあるな悩みかと思います。
この講座では、精神科医の視点から、
食欲や体重コントロールについてお話します。
食べ過ぎは意志の弱さだけではなく、
脳の働きや血糖値、女性ホルモン、
睡眠、ストレスなど、
さまざまな要因が関係しています。
もちろん体重コントロールには
我慢や工夫が必要です。
しかし、それだけでなく
「なぜ食べたくなるのか」を知ることで、
自分の体を理解し、
健康的な習慣づくりにつなげることができます。
ダイエットの知識だけでなく、
心と体の両方から健康を考える内容です。
そういう私は、
20歳の頃からほとんど
体重が変わっていません。
大学生の時、指導してくださった先生に
言われたのです。
「患者さんの立場になった時に
どんな体型をした医師から
食事や生活習慣を指導されたら
説得力があるかな？」と。
結構、心に残っています。
そこから私は
特別なダイエットはしていないのですが
自分の体の仕組みを理解した上で
かなり気をつけています。
講座では
私がどんなことに気をつけているかも
合わせて
ご紹介します。
今回の講座でお話しすること
キーワード
✔︎食欲
✔︎体重コントロール
✔︎ダイエット
✔︎更年期、女性ホルモン
✔︎血糖値
✔︎ホルモン
✔︎脳
✔︎ 心理療法
このあたりになります。
講座の概要
［日時］
・8月1日 (土) 20時〜21時半
・8月23日(日) 20時〜21時半
［人数］
それぞれ20名様まで
［形式］
オンライン＠zoom
お顔は出しても出さなくても
どちらでもOK。
アーカイブはありません。
当日はチャットも交えながら進めていきます。
毎回、チャットが活発に飛び交っています。
他の方のコメントを聞くことで、
他の人も同じことで悩んでいるんだ
みんな仕事が忙しい中、動いているなあ
など気づきがあります。
私も毎回、気づきをいただいています。
ひろの紹介
医師20年が過ぎました。
最近、
定年（60歳）まであと15年ほどか、
という気持ちが芽生えていきました。
結構あっという間なんだろうと
思っています。
今までの経験を少しでも
皆さんに共有していければいいなと
思います。
申し込み方法と流れ
① 公式ラインから
「夏の講座」とメッセージください。
② こちらから、申し込みフォームをお送りします。
ご参加希望日にちのお伺いと
アンケートも含んでいます。
フォームをこちらにお送りいただくと、
「申し込み完了」となります。
③ 前日に、講座の視聴URLをお送りします。
④ 終了後は、アンケートの提出をお願いします。
次回に活かしていきます。
公式ラインはこちら
https://lin.ee/WL2vbET
無料ご招待の対象と、参加費
［通常の参加費］ 8,000円
［無料ご招待の対象］
①2026年3月〜申し込み時点までに
hirohaオンラインショップからのお買い上げ
累計10,000円以上のお客様
② 下記オンラインアロマ会、蔵前アロマ会ご参加
4月 レモンバーベナ&フランキンセンス
5月 ネロリ
6月 リンデン
7月 ラベンダー
8月 凍頂烏龍茶
前回のご感想はこちら。
文字が小さいと思います。
拡大しながらご覧ください。
今回も楽しんで学びましょうね。
ひろより
